Koliko šoljica kafe treba da popijete dnevno da biste smanjili rizik od raka – stručnjaci


Nova studija, zasnovana na analizi podataka iz 14 prethodnih studija, baca svjetlo na potencijalni utjecaj kafe i čaja na rizik od razvoja raka glave i vrata. Ovaj tip raka, koji uključuje tumore grla, larinksa, nosa, sinusa i usta, ostaje sedmi po učestalosti u svijetu, piše Cancer magazin.

Ključni nalazi studije:

  1. Kafa i smanjenje rizika od raka:
    • Ispijanje više od četiri šoljice kafe dnevno smanjuje verovatnoću razvoja raka glave i vrata za 17%.
    • Rizik od raka usne šupljine je smanjen za 30%, a raka grla za 22%.
    • Tri do četiri šoljice kafe dnevno smanjuju rizik od raka hipofarinksa za 41%.
    • Pokazalo se i da kafa bez kofeina ima povoljan učinak, smanjujući rizik od raka usne šupljine za 25%.
  2. Čaj i njegovi ograničeni efekti:
    • Ispijanje do jedne šoljice čaja dnevno povezano je sa smanjenim rizikom od raka hipofarinksa i drugih oblika raka glave i vrata.
    • Međutim, velike količine čaja (više od jedne šoljice dnevno) mogu povećati rizik od malignih bolesti larinksa za 40%.

Oba pića sadrže bioaktivne komponente kao što su antioksidansi, protuupalne tvari i onkoprotektori. Međutim, razlike u njihovom hemijskom sastavu i tradicijama potrošnje mogu objasniti razliku u rezultatima.

Autori ističu da podaci o navikama pijenja variraju od regije do regije, što otežava jednoobraznu analizu. Također je potrebno više istraživanja kako bi se potvrdila uzročno-posljedična veza i istražili mehanizmi djelovanja kafe i čaja na tkivo.

U slučaju čaja, važno je uzeti u obzir količinu konzumiranja kako bi se potencijalni rizici sveli na minimum. Biće potrebno više podataka za donošenje konačnih zaključaka, ali dosadašnja istraživanja naglašavaju važnost prehrane i načina života u prevenciji raka.

Prethodno je Cursor objavio da su tokom studije naučnici otkrili vezu između aditiva u hrani koji sadrže kalcijum i raka.



Detaljnije na izvornom linku >>>