Dnevni jogurt jesti pomaže u nižem krvnom pritisku sa hipertenzijom, saznali su naučnici.
Rezultati se objavljuju u časopisu Journal International Dairy Journal.
Zaposleni na Univerzitetu Južne Australije, zajedno sa kolegama sa Univerziteta u Mennu, proučavali su vezu između prisutnosti jogurta u prehrani, krvnog pritiska i faktora rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti.
Preuzeli su na osnovu 915 odraslih koji su učestvovali u dugoročnoj studiji NaungIludinal Studije Maine-Syracuse, koje se održava u američkim sirakusima od 1974. godine.
Posvećen je bolestima srca i krvnih žila, prije svega hipertenzije.
Autori su uporedili prehranu volontera sa svojim medicinskim pokazateljima i došli do zaključka da čak i ponekad postoji jogurt, to će pomoći u poboljšanju dobrobiti ljudi s povećanim pritiskom. Istovremeno, oni koji imaju ovaj fermentirani mliječni proizvod redovno su u prehrani, pokazatelji (s normom 120/80 milimetara žive) bili su gotovo sedam bodova niži od onih koji ga ne pojedu.
“Mliječni proizvodi, posebno jogurt, mogu umanjiti krvni pritisak. To je zbog činjenice da mliječni proizvodi sadrže niz hranjivih elemenata u tragovima, uključujući kalcijum, magnezijum i kalijum, koji su uključeni u regulaciju krvnog pritiska”, objasnio je dr. Aleksandar Wade.
Ovaj proizvod sadrži bakterije koje doprinose proizvodnji proteina. Oni, zauzvrat utječu na krvni pritisak, dodala je.
“Kursor” je takođe rekao da Ljekari su pozvali dva pića koja značajno produžuju ljudski život. Naučnici tvrde da samo dva pića mogu smanjiti tendenciju hroničnim bolestima i pomoći povećanju šanse za dugovječnost.
