Uz starost, muško zdravlje zahtijeva sve više pažnje, posebno nakon 40 godina. Erektilna disfunkcija često je povezana ne samo sa proizvodima – obrisanim promjenama, već i načinom života. Štetne navike, stres, nepravilna prehrana, problemi sa kardiovaskularnim sistemom – sve to može negativno utjecati na potenciju.
Međutim, hrana igra ključnu ulogu u održavanju muške moći, a jedan se proizvod posebno razlikuje među ostalim sokom od grožđa, kaže TSN.
Dijeta izravno utječe na cirkulaciju krvi, hormonalnu pozadinu i metabolizam. Loša cirkulacija krvi miješa se sa normalnim punjenjem krvnih žila u karlici, što dovodi do pogoršanja u erekciji. Ispravni proizvodi bogati antioksidansima i korisnim spojevima mogu poboljšati stanje krvnih žila, održavati nivo testosterona i povećati ukupni ton tijela.
Istraživanje: Sok od grožđa i potencija
Grupa naučnika sa medicinskog univerziteta Tianjzin (Kina) provela je veliki studij u obliku analize podataka iz 1532 muškaraca iz programa Nacionalna anketa o prestanku zdravlja i ishrane (NHANS). Prosječna starost učesnika bila je 47 godina, a 510 njih zabilježile su probleme sa erekcijom.
Istraživači su proučavali učinak raznih pića, uključujući alkohol, mlijeko, kao i popularne sokove – paradajz, ananas, narandžaste, jabuku i grožđe. U analizi se ne uzimaju u obzir samo navike hrane, već i faktori poput starosti, težine, testosterona, prisutnost dijabetesa, pa čak i nivo stresa.
Koji se sok ispostavilo biti najbolji za potenciju?
Rezultati su to pokazali Sok od grožđa postao je apsolutni lider. Muškarci koji su ga pili najmanje pet puta nedeljnosmanjio je rizik od erektilne disfunkcije 79%.
Najviše koristi piće je dovedeno na muškarce preko 40 godina – Među njima je opasno opasno 83%. Za mlade su efekat takođe bio uočljiv, ali manje izražen (smanjenje rizika za 27%). Ostali sokovi nisu pokazali takvu pozitivnu dinamiku.
Zašto je sok od grožđa koristan za muško zdravlje?
Grožđe, posebno tamne sorte, bogate su fenolnim spojevima i antioksidansima. Ove supstance:
- Smanjiti oksidativni stres, koji pogoršava cirkulaciju krvi i smanjuje nivo testosterona.
- Oni potiču proizvodnju dušičnog oksida, šireći plovila i poboljšavajući opskrbu krvlju karličnim organima.
- Očistite posude i ojačajte srce, što pomaže u normalizaciji krvnog pritiska i cirkulacije krvi.
- Smanjite holesterol koji pozitivno utječe na zdravlje cijelog kardiovaskularnog sistema.
- Spriječiti razvoj dijabetesa i tromboze, što može negativno utjecati na potenciju.
Uključivanje soka od grožđa u prehrani jednostavan je i pristupačan način održavanja muške snage, posebno u odrasloj dobi. Međutim, kao u bilo kojem zdravstvenom pitanju važan je integrirani pristup: odbacivanje loših navika, aktivnog načina života i uravnotežene prehrane pomoći će u održavanju potencije dugi niz godina.
“Kursor” je takođe rekao da Ljekari su pozvali dva pića koja značajno produžuju ljudski život. Naučnici tvrde da samo dva pića mogu smanjiti tendenciju hroničnim bolestima i pomoći povećanju šanse za dugovječnost.
