Opasnost od ove države je da se razvija gotovo neprimetno. Ako redovno ne provjerite šećer u krvi, ne možete ni shvatiti da je tijelo već u riziku.
Srećom, postoje rani simptomi i predispozicionirani faktori kojima se problem može naći na vrijeme. Ako obratite pažnju na alarmantne signale i prilagodite ishranu i načinu života, proces se može zaustaviti i vratiti se u normalu. To treba obratiti pažnju.
Stalni umor
Jedan od prvih znakova je osjećaj umora, koji ne prolazi ni nakon odmora ili manjih tereta. To je zbog fluktuacija u nivou glukoze. Jedan od učinkovitih načina za rješavanje toga je fizička aktivnost. Čak će se čak i lagana šetnja ili nekoliko vježbi pomoći da se osećamo snažnije.
Oštro gubitak težine bez prividnog razloga
Ako težina ne ide bez promjena u prehrani i nivou fizičke aktivnosti, odmah biste se trebali obratiti liječniku. U ranim fazama dijabetesa, tijelo gubi kalorija zbog česte mokrenje, a zatim pokušava nadoknaditi ovo, uzrokujući poboljšani apetit. Ako jedete više nego inače, ali istovremeno smršavite, provjerite nivo šećera u krvi.
Problemi sa vidom
Povećani šećer može oštetiti posude očiju, što dovodi do oštećenja vida. Svaka deseta osoba sa predisiabetom razvija retinopatiju – patološku promjenu u posudama mrežnice. Ako je vid počeo padati, važno je ne samo da posjetite oftalmolog, već i za analizu glukoze.
Tamne mrlje na koži
Ako na laktovima, koljena, u vratu i pazuhu, postoje tamne, baršunaste do dodira, ovo je alarmantan signal. Njihov izgled povezan je sa viškom inzulina, koji ubrzava rast ćelija kože. U ovom slučaju, potrebno je što je prije moguće savjetovati ljekara.
Poremećaji spavanja
Što je gore kvalitet sna, niži nivo inzulina u tijelu. Nedostatak opuštenosti izaziva proizvodnju kortizola – hormona stresa, što povećava otpornost na ćeliju na inzulin. Nesanica i česta buđenja mogu se povezati s predisiabetom.
Policistični jajnik
Žene sa policističnim jajnim sindromom (PCO) imaju povećan rizik od dijabetesa. Razlozi za ovu vezu nisu u potpunosti proučeni, ali ljekari bilježe direktnu ovisnost. Ako ste ikada dijagnosticirani, važno je redovno kontrolirati šećer u krvi.
Rano otkrivanje pre-a -Diabetes je ključ za sprečavanje dijabetesa drugog tipa. Pažljivi stav prema vašem tijelu i pravovremene mjere pomoći će u izbjegavanju ozbiljnih zdravstvenih problema.
Ranije, Nutricionista je govorio o proizvodima koji uzrokuju Presvlačenje šećera u krvi.
