Studije pokazuju da određeni proizvodi i pića trebaju postati dio dijeta starijih osoba kako bi se smanjili rizik od demencije.
Časopis iz Alzheimerove bolesti izvještava da, iako točno nisu uspostavljeni tačni uzroci i faktori rizika, postoje dokazi da prehrana igra ključnu ulogu u zaštiti od poremećaja kognitivnih funkcija. Prema riječima naučnika, određeni proizvodi i pića moraju biti u prehrani, koji pomažu u smanjenju vjerojatnosti ove bolesti.
Dementia je opšti pojam koji opisuje grupu simptoma kognitivnog i mentalnog pada. Razvija se zbog oštećenja ili gubitka živčanih ćelija i njihovih veza u mozgu. Ovisno o tome koji je dio mozga oštećen, demencija se može očitovati raznim simptomima i imati različite posljedice za ljude.
Alzheimerov časopis o bolesti primjećuje da Alzheimerova demencija i Alzheimerova bolest postaju “brzi problemi” u savremenom svijetu. Također naglašava pozitivne efekte kofeina za zaštitu od demencije i senilne demencije.
Studije o ovom pitanju pružaju dvosmislene rezultate, ali većina njih (tri od pet) potvrđuje da potrošnja kafe može imati pozitivan učinak na smanjenje rizika od demencije i Alzheimerove bolesti. Na primjer, studiju kardijskim vakularnim rizicima, starenjem i demencijom (kaznim) pokazalo je da je upotreba od tri do pet kafe kafe po danu povezana s padom od 65% u vjerojatnosti demencije u starosti.
Pored toga, kombinacija kafe i čaja koja se koristi tokom dana pokazala je i pozitivan učinak na kognitivne funkcije. Općenito, ljekari napominju da je za održavanje zdravlja i zaštite od demencije korisno pridržavati se prehrani koja podsjeća na mediteransku prehranu, što uključuje veliki broj plodova, povrća, cijelih zrnatih proizvoda i omega-3 masne kiseline sadržane u ribama i orasima.
Uravnotežena prehrana i uključivanje takvih proizvoda u svakodnevnu prehranu mogu značajno smanjiti rizik od razvoja neurodegenerativnih bolesti i poboljšati kvalitetu života starijih ljudi.
“Kursor” je takođe rekao da Ljekari su pozvali dva pića koja značajno produžuju ljudski život. Naučnici tvrde da samo dva pića mogu smanjiti tendenciju hroničnim bolestima i pomoći povećanju šanse za dugovječnost.
